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很多留长发的女性不以为然，觉得反正是长发，何必修剪那么勤？其实，头发经常剪一剪才长得好，是有道理的。
无论刚修剪的造型多么令人满意，它也最多能保持12个星期。每根头发的生长都会受到发根处毛乳头细胞分裂快慢的影响，有的快些，有的慢些。时间一长，头发就会变得参差不齐，最初修剪好的发型就会产生变化，显得乱蓬蓬的。
在头发的生长过程中，头发过长会影响头部皮肤的呼吸和代谢，使头皮出油增多。所以头发长到一定长度后，应该及时修剪，以免引起皮脂代谢紊乱。定期修剪头发，还可以刺激毛发细胞的新陈代谢，促进毛发的生长，从而使发丝保持健康亮丽的状态。另外，经常修剪头发，还能避免发梢分叉，保证头发能不断生长。
长、短发型的修剪时间可以有所不同。一般来说，短发可以每月修剪一次；长发则不超过3个月就得修剪一次。